Quantcast
Channel: Mawardi Yunus ; Malaysian Travel Blogger
Viewing all 1359 articles
Browse latest View live
↧

TUTORIAL BUAT DUIT MUDAH SECARA ONLINE DI ISHAREFANS

October 24, 2020, 9:04 pm
$
0
0

Kali ni saya nak kongsikan kepada korang semua macamana nak jana pendapatan secara mudah minima RM3 sehari menggunakan aplikasi iSharesFans secara atas talian (online). Memandangkan, sudah ramai yang berjaya buat duit dengan platform iShareFans ni. Jadi kat sini saya nak tunjukkan bagaimana tutorial nak mendaftar  iSharesFans dan melakukan task-task yang diberikan sehingga korang mampu menjana duit melaluinya.

Tutorial Jana Pendapatan Sampingan Menggunakan iShareFans

1. PENDAFTARAN


Pertama sekali, korang perlu melalui proses pendaftaran akaun. Di mana caranya cukup mudah, anda cuma perlu klik pautan berikut ; http://m.isharefans.vip/home/register/?i=330059 .

Kemudian anda akan dibawa ke paparan berikut.


Seterusnya pilih bahasa, masukkan nombor telefon bimbit anda diikuti dengan nombor password yang mudah anda ingati. Diruangan invitation code, anda boleh isikan dengan nombor berikut; 330059. 

Selepas pendaftaran anda berjaya, anda akan menerima paparan seperti berikut.


ISI MAKLUMAT PENTING | Untuk memastikan duit yang bakal korang terima akan masuk ke akaun anda, anda perlu mengisi kesemua maklumat dibahagian yang saya tandakan merah seperti dalam gambar di bawah . Sebelum itu, anda perlu ke bahagian "Account"untuk proses tersebut.


Untuk ke paparan tersebut, korang perlu tekan butang "Account" yang berada di bahagian bawah sekali di sebelah paling kanan. Setelah korang masuk ke paparan tersebut, kemudian korang boleh scroll ke atas sehingga paparan (dalam kotak merah) seperti dalam gambar di bawah ni kelihatan. Terus klik pada icon tersebut dan isi maklumat yang diminta dengan cermat.


Selepas korang selesai mengisi maklumat yang diminta, maka anda sudah layak untuk melaksanakan task yang mampu memberikan korang bayaran sehingga RM3 sehari.

2. JALANKAN TASK

Untuk proses menjalankan task, korang perlu ke paparan "Home". Pastikan korang menekan butang "Home" yang berada dibahagian paling bawah di sebelah paling kiri dan korang akan dibawa ke paparan seperti dalam gambar di bawah ni.


Perhatikan pada bahagian yang telah saya tandakan merah seperti dalam gambar di atas. Terdapat empat jenis platform yang boleh korang pilih untuk melaksanakan task iaitu TikTok, Youtube, Instagram dan Facebook. Korang boleh pilih mana-mana platform yang sesuai dengan menekan simbol/ logo tersebut.

Seterusnya saya akan tunjukkan sekiranya anda memilih untuk membuat task di Instagram. 


Selepas menekan tombol/icon Instagram, korang akan menerima paparan seperti dalam gambar di atas ni. Terus klik pada bahagian "Ordinary" untuk memilih task yang bakal korang laksanakan.


Klik dibahagian yang saya tandakan anak panah dan seketika butang 'receive' yang berwarna biru akan bertukar kepada warna kelabu. Seterusnya anda cuma perlu menekan tombol seperti yang aku tandakan di bawah :


Kemudian korang hanya perlu buat mengikut langkah-langkah seperti di bawah :


Seterusnya, korang boleh tekan butang yang tertera 'Visit' dan korang akan terus dibawa ke paparan skrin Instagram. Klik " Switch to the App" untuk memudahkan korang melaksanakan task di Instagram (tapi pastikan dalam phone korang ada aplikasi Instagram yang dah berdaftar).


Selepas itu, apa yang perlu anda buat ialah like post berkenaan, follow dan kemudian screenshot paparan tersebut (sebagai bukti task sudah di selesaikan). Simpan screenshort tersebut untuk langkah seterusnya.


Setelah itu sila kembali kepada aplikasi iShareFans, klik yang tertera 'Submit'.


Korang akan dibawa kepada paparan seperti dalam gambar di atas, silalah upload gambar yang telah discreenshot sebagai bukti anda telah melaksanakan tugas berkenaan dan tekan tombol 'Confirm Submit'.


Setelah berjaya membuat task, korang akan memerima imbuhan dari isharefans! Mudahkan?

Sebagai permulaan ni, sehari korang boleh jana RM3. Kalau dibuat hari-hari tanpa termiss, korang boleh dapat RM90 hanya dengan bermain telefon sahaja! Jadi rajin-rajinkanlah diri untuk buat task hari-hari. Untuk pengetahuan korang, minima duit untuk cashout adalah RM100. Bila korang sudah mencapai jumlah tersebut korang boleh request untuk withdraw dan duit tersebut akan terus masuk ke akaun korang.

Website

Download apps


↧
Search

Terapi Frekuensi Mampu Tangani Masalah Tidur Lena Rakyat Malaysia

October 29, 2020, 7:53 am
$
0
0


Seperti yang sedia maklum, negara kita Malaysia tidak terkecuali terkesan dengan wabak Covid-19 yang mula menyerang dunia pada awal 2020 yang lalu. Banyak isu-isu timbul termasuk pada ekonomi negara kita. Berhadapan dengan realiti kesihatan dan kehidupan, kehilangan pekerjaan, interaksi sosial yang terbatas, kesihatan minda ramai terjejas, di samping menimbulkan kesan fizikal dan emosi yang ketara. Ia bukan sekadar andaian semata ya. Hasil dari tinjauan Kementerian Kesihatan Malaysia, 45% dari populasi rakyat Malaysia telah mengalami masalah kesihatan mental semasa negara menghadapai situasi pandemik Covid-19 ni. Lebih menakutkan, menjelang tahun 2020 masalah kesihatan mental dijangka menjadi masalah kesihatan kedua terbesar yang dialami oleh rakyat Malaysia selepas sakit jantung.

Menurut Persatuan Pencegahan Bunuh Diri Antarabangsa, AS (IASP), satu bilion orang di seluruh dunia dianggap mempunyai masalah gangguan mental atau salah guna bahan, dan sesiapa di mana-mana sahaja boleh terkesan. Kemurungan sahaja bakal menjadi beban penyakit utama dalam tempoh 10 tahun akan datang. 

Mr Lew & Elizabeth launching the AmLife World Mental Health Day 2020 campaign
Encik Lew Mun Yee, Pengasas & Presiden AmLife berkata "tidur yang berkualiti meningkatkan kesihatan psikologi dan mental kita dan begitu juga sebaliknya. Isu kesihatan fisiologi dan psikologi semakin meningkat di peringkat global. Seorang dalam lima orang mengalami masalah kesihatan mental. Oleh yang demikian, AmLife menekankan pendidikan mengenai tidur, yang merupakan sebahagian daripada falsafah perniagaan kami,”

AmLife telah melantik Cik Elizabeth Huxtable, Pakar Terapi Bunyi bertauliah dengan pengalaman terapi menyeluruh selama 30 tahun (Globe Sound & Consciousness Institute, San Francisco, Amerika Syarikat) dan Dr. Luke Wang – Pakar dalam bidang Psikiatrik, Perubatan Tidur dan Geriatrik & Dekan Rafah Sleep Clinic di Taiwan untuk berkongsi maklumat tentang kesihatan mental.

Ms. Elizabeth Huxtable
Dr. Luke berkata, “Seseorang perlu tidur nyenyak untuk meningkatkan kesihatan mental keseluruhan, yang seterusnya menambah baik kesihatan keseluruhan. Tidur yang terganggu menjejaskan keliutan otak dan mengubah tahap tekanan dan sistem radang. Ujian klinikal menunjukkan bahawa kualiti tidur yang kurang baik menyebabkan Penyakit Alzheimer selain daripada tekanan jangka panjang yang meningkatkan paras glukosa darah, menyebabkan kelemahan metabolisme dan meningkatkan risiko kegemukan, lantas memberi kesan kepada tekanan mental dan kesihatan secara keseluruhan”

Frekuensi Menjadi Penyelamat! 

Kajian mendapati frekuensi bunyi boleh menjejaskan sistem saraf dan mencetus kesan pemulihan positif kepada minda dan badan.

Menurut Elizabeth, “Terapi bunyi membantu meringankan tahap stres orang ramai, dengan mengurangkan tekanan darah mereka dan membantu sistem vaskular untuk meregangkan salur darah dan membolehkan darah mengalir dengan lebih lancar. Setiap organ dan sel dalam badan kita mempunyai frekuensi resonans. Kadangkan, disebabkan stres, toksin dalam persekitaran, penyakit dll, organ mula menggetarkan frekuensi yang salah, maka getaran bunyi yang memulihkan boleh membantunya kembali kepada frekuensi semula jadi dan menjadikan badan lebih relaks"

Mr Lew and Elizabeth showcase the AmLife DeepZleep Amsonic with regenerative sleep technology 
Berasaskan pandangan Cik Elizabeth, AmLife telah memperkenalkan penyelesaian DeepZleep Amsonic – teknologi tidur regeneratif dari Jepun yang menggabungkan Terapi Potensi Elektrik, Terapi Haba dan Terapi Kekerapan AmSonic – semuanya dalam bentuk tilam. Terapi Frekuensi AmSonic ialah teknologi Jepun terbaharu yang memanfaatkan frekuensi alam semula jadi dan frekuensi pemulihan kerohanian untuk megharmonikan frekuensi badan dan menyerasikannya dengan persekitaran semula jadi untuk merehatkan badan, melegakan ketegangan dan memastikan anda tidur lena supaya badan anda boleh pulih dan menikmati manfaat kesihatan. Produk ini boleh didapati di Malaysia, Singapura, Brunei dan Hong Kong.

DeepZleep Amsonic 

Satu kajian oleh Northwestern University School of Medicine mendapati bahawa terapi frekuensi desibel rendah boleh membantu menambah baik tidur yang lena, terutamanya bagi warga emas. Pakar kesihatan terbabit percaya fasa tidur lena penting untuk penyepaduan daya ingatan dan proses pemikiran lebih pintar. 

Mereka mendapati orang yang tertidur semasa mendengar terapi frekuensi desibel rendah mencatatkan markah ujian tiga kali lebih tinggi daripada mereka yang tidak mendengar muzik latar dalam ujian memori pada waktu pagi. Ini bermakna mereka sebenarnya menjadi lebih pintar selepas tidur semalaman. 
“Oleh yang demikian, AmLife akan meneruskan misi dan hala tuju perniagaannya untuk memimpin dunia dalam teknologi tidur regeneratif pertama demi kesejahteraan fizikal dan spiritual yang menyeluruh. Kami berharap semua orang boleh mencergaskan semula kesihatan fizikal dan mencerdaskan minda mereka semasa tidur,” tambah Lew.
Bagi korang yang berminat nak tahu lanjut produk ini, korang boleh terus layari laman web mereka di www.amlife.com.my.
↧
↧

Nestle Contest October Top Winner PG Mall

October 29, 2020, 8:20 pm
$
0
0
.

 
Untuk pengetahuan korang, PG Mall kini sedang mengadakan Nestle Contest October Top Winner dimana mereka ada menawarkan hadiah mingguan RM80 voucher kepada 3 pemenang dan RM150 voucher hadiah bulanan kepada 2 orang pemenang "Top Spender" yang membeli belah barangan Nestle di platform tersebut .

Antara produk Nestle yang korang boleh beli sepanjang kontes berlansung iaitu Milo

Nestle KOKO CRUNCH 330g MINION
Nestle Fitness Fuit Cereal 450g
Nestle MILO Cereal 330g Minion
Promosi PG Mall
Kalau korang nak jadi antara "Top Spender" barangan Nestle ni, korang boleh terus ke link berikut dan shopping barangan yang ada sebanyak mungkin. Semoga berjaya!!

PG Mall : Nestle

Mungkin ramai yang belum tahu, PG Mall ni sebenarnya dah wujud sejak tahun 2017 lagi tau. Ianya merupakan sebuah platform perdagangan "E-Commerce"yang mana satu-satunya platform tempatan yang mendapat sokongan penuh oleh PG Group. Kalau korang nak tahu! Selain dari contest di atas, platform ni juga ada mempromosikan pelbagai jenis barangan lain seperti, barangan elektrik, barangan rumah, makanan dan banyak lagi. 

So guys, sesiapa yang belum ada akaun PG Mall, cepat-cepat berdaftar. Korang boleh install applikasi PG Mall di Apple Store, Google Play ataupun Huawei Gallery.

Jadi apa korang tunggu lagi? Shopping la di PG Mall dan nikmati semua kelebihan yang ada. 

 SHOPPING DI PG MALL

Telegram : PG MALL OFFICIAL
https://t.me/pgmallofficial001

#PGMall #onlineshopping #shopping #MalaysiaNo1ecommerceplatform #ecommerceplatform #Shopnow #Shoponline #ByMalaysiansToMalaysians #BarangBaikBarangKita #PGMall4u #Nestle



↧

Cara Mudah Untuk Jadi Duta Yoodo

November 11, 2020, 11:10 pm
$
0
0

 


Tentang Yoodo Ambassadors

Yoodo merupakan sebuah jenama telco yang pertama membolehkan pengguna mereka untuk customize plan dan 100% dari servis digital ini telah menawarkan pelbagai insiatif termasuklah memperkenalkan Duta Yoodo (Yoodo Ambassador).

Apa yang korang akan dapat dan macam mana nak jadi duta Yoodo ini? Kalau nak tahu Yoodo akan memberi pelbagai ganjaran kepada korang sekiranya korang promote Yoodo di platform media sosial masing-masing.

Cara Permohonan Jadi Duta Yoodo


Kalau korang nak jadi duta mereka, mudah sahaja! Korang hanya perlu mengisi butiran diri korang seperti di bawah dan email kan ke yoodoambassadors@gmail.com. Bila dah hantar, setiap bulan Yoodo akan bagi korang task untuk dibuat. Semakin banyak task yang korang buat, semakin banyak lah point akan korang dapat! Jadi, kat sini lah makin besar ganjaran korang nanti. 

Untuk permulaan ni, Yoodo akan menghadiahkan korang voucher dari Shopee once dah complete task. Jadi, pastikan pada setiap hujung bulan korang email Yoodo seperti di atas termasuklah link task yang korang dah buat untuk dapatkan pengesahan daripada mereka. Yoodo dah janjikan macam-macam ganjaran akan ada nanti bila korang dah buat task, jadi daftar je!

Contoh Tugasan Sebagai Duta Yoodo


  • Reshare 4 Yoodo posts a month on your own feed/channel – 10 points
  • Share a photo of your Yoodo dashboard (with an active plan or renewal) on social media and encourage your fans to try Yoodo – 5 points
  • Join Yoodo social media contest & share it on your profile – 3 points
  • Comment on 10 of Yoodo posts a month with Positive comments/replies with your personal experience – 15 points
  • Include “I use Yoodo, powered by Celcom” in your own organic content – 3 points
  • Include “#youdoitbetter” in your own organic relevant social content – 3 points
  • Write a blogpost about Yoodo (directly/indirectly) and use our hashtags – 15 Points (bloggers only)


Ganjaran


Macam yang saya bagitahu tadi, untuk permulaan diorang akan bagi Shopee Voucher so untuk korang yang mempunyai followers bawah 10,000 ribu dapat 15 point tugasan di atas, korang secara automatik akan dapat voucher sebanyak RM50. Buat korang yang ada followers 10,000 ke atas pulak , korang akan dapat RM80 voucher.  Amacam!! terbaik bukan? Jadi apa tunggu lagi, jom daftar sebagai duta Yoodo sekarang!

YOODO AMBASSADORS SIGN-UP FORM


Full Name:

Social Media Link/Handle 1:
Following:

Social Media Link/Handle 2:
Following:

Social Media Link/Handle 3:
Following:
↧

Video Lengkap Cara Buat Task Di iShareFans

November 11, 2020, 11:27 pm
$
0
0


Sebelum ni saya ada kongsikan bagaimana cara untuk daftar aplikasi jana pendapatan secara online tanpa menggunakan modal "iShareFans" secara bertulis dalam artikel berikut di blog.

Tutorial Buat Duit Mudah Secara Online Di IshareFans

Di atas permintaan ramai, untuk artikel kali ni saya akan kongsikan tutorial mudah untuk laksanakan task di iShafeRans dalam bentuk video. Jom sama-sama kita saksikan.

Macamana? Mudah bukan cara nak buat task di iShareFans ni! Semoga video yang saya kongsikan ni bermanfaat. Terima kasih.

↧
↧

Fahami Sistem Jana Duit Online EZ Job Sebelum Daftar

November 15, 2020, 5:26 am
$
0
0


Sebelum ni saya pernah kongsikan dengan korang mengenai satu platform untuk jana pendapatan secara online tanpa menggunakan modal iaitu iShareFans. Untuk artikel kali ini, saya akan kongsikan satu lagi platfom yang similar tetapi bayarannya dalam bentuk matawang USD iaitu EZ Job.

 Tutorial Buat Duit Mudah Secara Online Di iShareFans

Walaupun begitu, EZ Job tidak mempunyai aplikasi yang boleh di install di telefon pintar korang untuk memudahkan korang melaksanakan task setiap hari. Ianya hanya boleh di capai melalui platform di website. Tanpa membuang masa, jom saya kongsikan dengan korang semua bagaimana sistem EZ Job ni berfungsi.

1. Cara Daftar EZ Job

Sila klik pada pautan dibawah untuk mendaftar di platfom EZ Job dan lengkapkan butiran yang diperlukan termasuk reffrence code.

https://ezjob999.com/user/register/index/id/6716583.html


Sila pastikan korang mengisi "kod country" yang betul, "no telefon" anda, "nama penuh" beserta password. Jangan lupa untuk masukkan invitation kod juga kerana ianya adalah WAJIB. Jadi pastikan anda memasukkan no berikut : "6716583".

Pastikan anda simpan dan ingat no telefon dan password yang korang gunakan untuk pendaftaran.

2. Cara Melakukan Task Di EZ Job

Selepas pendaftaran telah berjaya dibuat, korang secara automatik sudah layak dan boleh melaksanakan task harian. Ingat, jika anda logout dari website ini jangan lupa untuk log in seperti biasa. Pastikan anda memasukkan kod negara (country code), masukkan no telefon yang didaftarkan dan masukkan password sebelum menekan butang login.

Untuk melaksanakan task, sila pergi ke butang "Tasks" di ruangan paling bawah (no. 2 dari kanan - selepas butang 'Home').


Selepas butang task ditekan, sila pilih level anda. Bagi yang baru mendaftar sudah pastilah anda kena menekan tombol yang tertera V0.


Seterusnya korang dah boleh memilih task dengan menekan butang "Receive".


Selepas tombol "Receive" ditekan, korang akan dibawa ke platfom seterusnya dimana ada langkah-langkah yang perlu korang ikut untuk melaksanakan tugasan. Terus klik pada link yang dipaparkan seperti dalam gambar di bawah.


Selepas klik pada link tersebut, korang akan dibawa ke platform task, sebagai contoh dalam gambar di bawah adalah di platform "TikTok". Tugas anda hanyalah untuk "LIKE" posting tersebut dan "Screenshot" sebagai bukti.


Simpan screenshot anda sebagai bukti dan kembali ke platform "Task" dan klik pada kotak yang berada pada bahagian kanan paling atas (rujuk gambar di bawah).


Seteruskan korang akan dibawa ke paparan senarai task yang korang dah laksanakan. Klik pada bahagian task yang belum complete.

Kemudian korang akan dibawa ke paparan berikut untuk upload gambar (screenshot bukti yang dah korang buat tadi).


Klik pada bahagian icon gambar tu dan upload gambar yang korang dah screenshot tadi. Kemudian bila gambar dah complete upload, korang boleh tekan submit.


Selepas keluar paparan seperti dalam gambar di bawah ni, bermakna selesai tugas pertama korang. Jadi boleh lah korang back ke paparan "Task" semula dan ulang langkah yang sama untuk task-task seterusnya.


3. Cara Jemput Kawan-Kawan Untuk Daftar EZ Job Dengan Invitation Code Korang


Selepas korang berjaya menjdaftar di platfom EZ Job ni, korang boleh menjemput kawan-kawan rapat korang untuk turut sama menjana duit bersama korang dengan menggunakan kod jemputan korang. Bagaimana ? Jom ikut langkah kat bawah ni.

1. Buka homepage EZ Job dan tekan butang "Invite".


2. Langkah seterusnya, korang boleh menekan "Copy Link" untuk menyalin dan menghantar link tersebut pada mana-mana kawan korang yang berminat untuk turut serta.


3. Kemudian, klik pada "Me" pada bahagian paling bawah sebelah kanan homepage, dan klik pada "Team" untuk melihat senarai rakan yang telah menyertai korang.



4. Guna Modal Untuk Jana Income Yang Lebih Tinggi

Selain dari tawaran menjana pendapatan tanpa menggunakan modal di platfom mereka. Pihak EZ Job juga ada menawarkan pakej lain yang memerlukan korang mengeluarkan modal . Yang pasti income yang bakal korang terima akan lebih lumayan mengikut tahap/ pakej. Untuk maklumat lanjut korang boleh rujuk jadual di bawah.


Jadi korang boleh buat keputusan sendiri sama ada untuk stay pada level tanpa modal atau bun sebaliknya. Jika korang adalah sejenis "Risk Taker", why not kan? Tapi kalau korang hanya sekadar untuk membuat pendapatan sampingan geli-geli boleh lah stay pada level V0.

5. Berapa Jumlah Yang Dibenarkan Untuk Withdraw? 

Pengeluaran boleh dibuat sekiranya task yang anda lakukan sudah mencapai USD10

Berikut adalah penerangan dari pihak EZ Job

Apabila pekerja bawahan anda melakukan tugas atau mempromosikan keahlian, anda boleh dibayar dengan baik. Terdapat tiga jenis ganjaran, dan anda boleh mendapatkan semuanya.

Ganjaran 1: Wang tunai atau keahlian percuma untuk pekerja bawahan yang mencapai jumlah yang ditentukan
  • VIPO menjemput 10 ahli VIPO untuk mendapatkan 10USD (42MYR)
  • VIP1 menjemput 10 ahli VIP1 untuk mendapatkan 40USD (168MYR)
  • VIP2 menjemput 10 ahli VIP2 untuk dinaik taraf secara automatik menjadi ahli VIP3 (bernilai 1800MYR)
  • VIP3 menjemput 10 ahli VIP3 untuk dinaik taraf secara automatik menjadi ahli VIP4 (bernilai 5500MYR)
  • VIP4 menjemput 5 ahli VIP4 untuk mendapatkan 1300USD (5460MYR)

Ganjaran 2: Pekerja bawahan akan diberi penghargaan kerana meningkatkan keahlian mereka. 

Apabila pekerja bawahan anda mempromosikan keahlian, misalnya, dia membuka VIP2, dan VIP2 adalah RM520, anda boleh mendapat 15% daripada ganjaran, iaitu hadiah 520RM *15% = 78RM.

Anda boleh mendapatkan hingga tiga tahap imbuhan yang lebih rendah, iaitu 15% untuk anggota tingkat pertama, 5% untuk anggota tingkat kedua, dan 3% untuk anggota tingkat ketiga.

Ganjaran 3: Anda boleh dibayar setelah pekerja bawahan menyelesaikan tugas.

Apabila pekerja bawahan anda menyelesaikan tugas, anda dapat hadiah 5%, 2.2%, 1.1%.
Bawahan tahap pertama dapat 5% daripada ganjaran untuk tugasnya.
Pegawai bawahan tahap dua boleh mendapat 2.2% daripada ganjaran tugasnya.
Bawahan peringkat ketiga dapat memperoleh 1.10/0 daripada ganjaran tugasnya.
Apabila anda mempunyai 20 ahli berlian, anda boleh menjana pendapatan tetap 120 * 20 * 5% = 120MYR setiap hari.

Subordinat peringkat kedua dan bawahan tahap ketiga anda juga akan menjana pendapatan untuk anda setiap hari, dan pendapatannya sangat objektif dan stabil.

Secara rumusannya, sistem platform ini berfungsi hampir sama dengan cara bekerja di platform iSharefans cuma bezanya kita dibayar menggunakan USD.

Jadi, sekali lagi saya nak ingatkan untuk menjana pendapatan melalui EZ Job jangan lupa klik link ini https://ezjob999.com/user/register/index/id/6716583.html . Selamat melaksanakan tugas dan terima ganjaran dari EZ Job. Terima kasih



↧

WĀKE dan NËXT Model Casing Baru LifeProof Untuk iPhone 12 Series

November 15, 2020, 7:59 am
$
0
0


LifeProof Memperkenalkan Aksesori Casing Garis Lengkap untuk iPhone Apple Baru | Memiliki sebuah gadget atau telefon mudah alih yang exclusive seperti iPhone 12 sudah semestinya memerlukan penjagaan yang cukup teliti untuk mengelakkan dari berlaku hal-hal yang tidak diingini. Seperti saya sendiri, selain dari memasang "screen protector" pada iPhone 12 Pro Max yang baru saya beli, saya juga sangat memerlukan casing yang terbaik untuk melindungi telefon saya. Selain dari sifat melindungi yang kuat, saya juga mencari casing yang mempunyai rekabentuk yang menarik .

Casing Life Proof Untuk Model Terbaru iPhone (12 Series)


LifeProof WĀKE dan NËXT merupakan aksesori casing yang perlu dimiliki oleh setiap pemilik Apple iPhone® 12 mini, iPhone® 12, iPhone® 12 Pro dan iPhone® 12 Pro Max. Ia kini tersedia di lifeproof.asia dengan kalis air FRĒ. Apa yang menariknya, dengan setiap pembelian casing dari jenis ini akan memberi peluang untuk korang membantu menangangi masalah pencemaran air.

"Inovasi Apple terkenal kerana membantu kami mengimbangi kehidupan kami yang semakin sibuk dan sentiasa jauh ke hadapan,"kata Ketua Pegawai Eksekutif LifeProof, Jim Parke. "Kami berasa amat senang hati menawarkan perlindungan bergaya dan lestari untuk peranti baru anda sambil membantu melindungi saluran air kami dengan WĀKE, NËXT dan FRĒ."

LifeProof WĀKE



WĀKE dicipta untuk membantu mengatasi masalah plastik yang semakin meningkat di lautan kita. Sarung plastik kitar semula yang berasaskan laut 85 peratus ini tidak menjejaskan perlindungan - memenuhi standard LifeProof iaitu perlindungan jatuh setinggi 6.6 kaki. WĀKE tersedia dalam 3 warna dan mempunyai corak ombak yang kemas.

Mengambil ciptaan dari WĀKE, portfolio LifeProof yang lain kini juga mempunyai bahan lestari. FRĒ untuk Apple iPhone 12 mini, iPhone 12, iPhone 12 Pro dan iPhone 12 Pro Max terdiri daripada lebih 60 peratus bahan kitar semula dan merangkumi peranti baru ini dengan perlindungan 360⁰. Reka bentuk kalis air FRĒ akan memastikan anda bersedia untuk bekerja atau bermain di mana-mana sahaja persekitaran.

LifeProof NËXT 



NËXT menampilkan perlindungan ultra-tipis di bahagian belakang yang jelas untuk mempamerkan iPhone baru anda. Dengan tambahan warna di sisi dan diperbuat dengan lebih dari 50 peratus bahan kitar semula, anda akan siap untuk apa sahaja NËXT.

Sejajar dengan misi korporat mereka untuk memberikan kembali, LifeProof mengajak para penggunanya untuk bersama-sama melakukan perubahan. Dengan kerjasama Water.org, Coral Reef Alliance, American Rivers dan Oceana, LifeProof akan memberikan sumbangan untuk setiap casing yang dijual untuk menyokong masa depan yang lebih sihat untuk air dunia kita. Pengguna boleh mengunjungi lifeproof.asia/makingwaves untuk mendaftarkan produk mereka dan memilih badan amal pilihan mereka.

Harga Koleksi LifeProof Casing



LifeProof WĀKE dan NËXT kini sudah tersedia dan FRĒ pula akan datang tidak lama lagi. Selain itu, model WĀKE juga sudah tersedia untuk Apple iPad (Gen ke-7 / Gen ke-8). Untuk maklumat lebih lanjut mengenai produk ini, korang boleh terus ke laman sesawangmereka di www.lifeproof.asia/ .
↧

Pengalaman Buat Ujian Pendengaran Di Klinik Pakar ENT Hospital Baru Kuala Krai

November 16, 2020, 9:01 am
$
0
0

Selepas hampir 4 tahun tempoh pembedahan yang aku jalankan pada hujung bulan Disember 2017 yang lalu, akhirnya "Grommets Tube" yang doktor pasang pada sebelah telinga kanan aku telah tercabut pada 13 Oktober yang lepas. Ikut kata doktor yang merawat aku selepas pembedahan dilakukan, sepatutnya "Grommets Tube" yang dipasang kebiasaannya akan tercabut dengan sendiri dalam tempoh setahun. Tapi kes saya ni agak rare sebab dia melekat kat telinga saya hampir 4 tahun ya.

 Kronologi Pembedahan Tonsil & Telinga Pada Tahun 2017

Jadi dalam tempoh tu jugak saya ikut nasihat doktor supaya telinga ni tidak boleh masuk air. Maknyanya, 4 tahun jugak la saya tak mandi kolam atau laut.
Ilustrasi "Grommets Tube" yang dipasang pada kedua-dua belah telinga saya.

Telinga Kiri Terkena Jangkitan Kuman

Selepas kejadian "Grommets Tube" pada telinga kiri tercabut, pada sebelah petangnya telinga sebelah kanan rasa kurang selesa, berdengung dan kurang pendengaran. Semakin lama, telinga sebelah kiri mula keluar cecair yang tidak pekat hampir sepanjang masa. Oleh kerana ketika tu saya tengah outstation kerja, harapan nak ke hospital untuk buat rawatan perlu di tangguh dulu.

Selepas 3 hari, telinga masih lagi mengeluarkan cecair tanpa ada petunjuk pun untuk elok. Malah ianya seakan makin teruk dan hampir melibatkan telinga sebelah kanan juga.

Selepas selesai urusan kerja, saya telah ambil keputusan untuk ke Klinik Kesihatan berdekatan dengan rumah untuk mendapatkan rawatan.

Dari perhatian dia, "Grommets Tube" yang dipasang pada telinga sebelah kanan yang terkena jangkitan tu ianya masih ada. Tetapi keadaan gegendang telinga saya jelas terkena jangkitan yang agak serius. Doktor hanya mampu untuk buat surat rujukan pada Doktor Pakar ENT di Hospital Kuala Krai. Apa yang sedihnya, tarikh appointment saya untuk jumpa doktor pakar tu adalah 16 November 2020 iaitu memakan masa dalam sebulan lamanya. Sebelum pulang doktor di klinik kesihatan ada berikan ubat titis untuk saya gunakan dan appointmen kedua untuk susulan pada tarikh selepas seminggu.

Pada awalnya memang rasa was-was untuk guna ubat titis tu. Tapi sebab tak tahan sangat, saya gagahkan jugak untuk guna. Bila titis, Allah je tahu sakit dia, seolah-olah macam ada sesuatu tengah menggelumpur dalam telinga, pedih pun ada dan sakit tu dapat rasa sampai ke otak. Pheww. Tapi makin kerap guna, makin okay.

Appoitment seterusnya dengan doktor di Klinik Kesihatan ; selepas seminggu, cecair yang keluar dari telinga mula bertukar menjadi pekat. Tapi ianya tidak keluar sekerap yang sebelumnya. Apa yang mengejutkan, "Grommets Tube" pada telinga sebelah kanan ni dikatakan sudah tiada. Mungkin sudah tercabut tanpa saya sedar. Pada appointment ni, doktor memberikan antibiotik untuk saya consume. Alhamdulillah makin hari telinga semakin baik.

Appointment ke-3 dengan doktor di Klinik Kesihatan ; seminggu kemudian, saya ke klinik lagi untuk rawatan susulan. Tapi sebenarnya lebih pada nak check keadaan telinga je. Dari perhatian doktor, hampir 80 % keadaan telinga dah nampak normal. Cuma masih ada kesan merah lagi di sekitar gegendang. Pada ketika ni, telinga kanan seakan kurang pendengaran sikit.

Appointment Pakar ENT Di Hospital Kuala Krai


Appointment dengan doktor pakar ENT di Hospital Baru Kuala Krai (16 November 2020) ; Keadaan telinga dah macam kembali normal. Dalam hati, nak je batalkan appointment dengan doktor pakar pada tarikh ni. Tapi saya gagahkan jugak untuk pergi. Paling tidak dapat jumpa pakar dan dapat khidmat nasihat sikit kan.

Ujian Pendengaran


Memandangkan telinga dah tidak teruk seperti sebelumnya, doktor pakar meminta saya untuk melakukan ujian pendengaran untuk memastikan telinga dan pendengaran saya dalam keadaan normal.

Ada dua tahap ujian yang saya telah lalui. Pertama menggunakan satu mesin dimana dia seakan memberi tekanan kepada gegendang telinga.

Untuk ujian kedua pula, saya diarahkan ke sebuah bilik untuk uji kebolehan telinga kita mendengar bunyi yang paling halus sehingga bunyi yang kuat dengan rentak dan bunyi yang berbeza. Kita diberi arahan untuk menekan butang apabila mendengar sesuatu bunyi yang di berikan. Apa yang saya pasti, Doktor menguji tahap pendengaran saya  dikedua-dua belah telinga. Hasilnya, kita boleh tengok perbandingan antara kedua-dua belah telinga. 

Alhamdulillah ikut pada ujian yang dah saya buat, keadaan pendengaran kedua-dua telinga saya dalam yang normal. Jadi, selepas buat ujian telinga, saya diminta tunggu untuk berjumpa dengan doktor pakar untuk sedikit nasihat sebelum boleh balik. 

↧
Search

Kenyataan Rasmi OLDTOWN White Coffee Mengenai Isu Produk Menggunakan Bahan Babi

November 16, 2020, 9:35 am
$
0
0

Beberapa hari yang lalu heboh mengenai OLDTOWN White Coffee menggunakan bahan babi dalam produk mereka. Berikut merupakan keterangan penafian dari pihak OLDTOWN White Coffee.


Untuk maklumat lanjut mengenai pensijilan halal cawangan-cawangan kami, sila rujuk Portal Rasmi Halal Malaysia: https://bit.ly/HalalMalaysiaPortal .

Sila rujuk kenyataan oleh pihak JAKIM untuk penjelasan yang mengesahkan bahawa dakwaan tersebut adalah tidak benar :

 Penjelasan Isu Status Halal Mi Kari OLDTOWN White Coffee


↧
↧

Lirik Lagu Chikadun - Floor 88

November 17, 2020, 7:23 am
$
0
0


Selepas lagu bertajuk Yang Benar, kumpulan anak muda Floor 88 telah mengeluarkan single terbaru bergenre forte, pop rock dengan music arrangement yang fresh dan bait lirik yang kreatif dan kelakar karya Achoi bertajuk Chikadun. Lagu ini merupakan hasil dari kerjasama antara Agensi Antidadah Kebangsaan bersama mereka (Ikon AADK 2020) yang membawa mesej anti-dadah yang disampaikan dengan cara tersendiri.


Tajuk : Chikadun
Penyanyi : Floor 88 
Song : Zai Hamzah 
Lyrics : Achoi Floor 88 
Arrangement : Harry Khalifah
Producer : Harry Khalifah

Lirik Lagu Chikadun – Floor 88 (2020)

Anak Pak Pandir
Dia Pulang balik rumah
Dia sangat rajin cita-cita jadi profesor
Duk Belakang rumah dengan kawan-kawan dia

Pergi ke bulan bukan pakai roket nasa
Lain di ajar lain pulak yang dia bawa
Salah sendiri Cikgu pula yang ditampar
Dulu mata satu kini jadi mata tiga

Kau yang jadi hantu lain pula yang te te tu la la lar.
Zaman aku getah paip tali pinggang
Zaman kamu Surat layang duit terbang
Ada kata ikut kawan itu confirm perangai syaitan

Pilih bukan bukan duduk tanjung rambutan
Tan tan tut eh keladi we we
kau dah tersedut confirm melayang kepala
Hisap rokok eh tembakau cina

Salah kome orang yang lain pun kena
Ikan kekek eh mak iloi iloi
Baru kau terpekik padan muka kau terkantoi
Jentik jentik mandi Dalam Kolam

Ingat adik-adik jangan buat macam macam
kap kun kap masuk pintu keluar tingkap

Zaman aku getah paip tali pinggang
Zaman kamu Surat layang duit terbang
Ada kata ikut kawan itu confirm perangai syaitan

Pilih bukan bukan duduk tanjung rambutan
Tan tan tut eh keladi we we
kau dah tersedut confirm melayang kepala
Hisap rokok eh tembakau cina

Salah kome orang yang lain pun kena
Ikan kekek eh mak iloi iloi
Baru kau terpekik padan muka kau terkantoi
Jentik jentik mandi Dalam Kolam

Ingat adik-adik jangan buat macam macam
kap kun kap masuk pintu keluar tingkap




↧

Ketahui Perkara Sebelum Memohon Skim I-Sinar KWSP Akaun 1

November 18, 2020, 6:12 pm
$
0
0

Pada bulan April lalu, semasa wabak covid melanda negara kita Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP) telah memperkenalkan skim kemudahan pengeluaran i-Lestari yang membenarkan ahli membuat pengeluaran sebanyak RM500 sebulan selama tempoh 12 bulan dengan jumlah keseluruhan sehingga RM6,000. Hal tersebut telah memberi manfaat kepada 2,000,000 pencarumnya untuk kegunaan meneruskan kehidupan di musim pandemik Covid-19 ini.

Oleh kerana masalah wabak Covid-19 ni masih lagi menjadi-jadi di negara kita, kini KWSP telah mengambil inisiatif lain dengan mengumumkan skim i-Sinar, iaitu pengeluaran wang dalam akaun 1 untuk pencarum yang kehilangan pekerjaan, diberi cuti tanpa gaji serta terjejas atau tiada sumber pendapatan untuk kelansungan hidup.

Ketahui 10 perkara sebelum membuat pengeluaran ;

  1. Ahli yang layak boleh membuat permohonan bermula pada bulan Disember 2020.
  2. Amaun akan dikreditkan dalam akaun bank ahli pada hujung bulan selepas permohonan dibuat.
  3. Pengkreditan pertama akan bermula pada Januari 2021.
  4. Amaun pendahuluan ini akan dikreditkan secara berkala sehingga enam (6) bulan bermula pada tarikh pertama pengkreditan.
  5. Secara umum, ahli yang layak boleh mengakses 10% daripada amaun simpanan mereka dalam Akaun 1, tertakluk kepada baki minimum RM100.
  6. Ahli yang mempunyai baki RM90,000 dan ke bawah (Akaun 1), akan mempunyai akses kepada amaun sehingga RM9,000. Amaun pendahuluan ini akan dikreditkan secara berkala sehingga enam (6) bulan dengan pendahuluan pertama sehingga RM4,000.
  7. Ahli yang mempunyai baki lebih daripada RM90,000 (Akaun 1), akan mempunyai akses 10%. Walau bagaimanapun, amaun maksimum yang boleh didahulukan adalah RM60,000. Amaun pendahuluan ini akan dikreditkan secara berkala sehingga enam (6) bulan dengan pendahuluan pertama sehingga RM10,000.
  8. Ahli yang memilih untuk memohon kemudahan i-Sinar perlu menggantikan amaun yang telah didahulukan. Caruman baharu akan dikreditkan 100% ke dalam Akaun 1 sehingga amaun pendahuluan yang diterima telah digantikan semula. Selepas itu, caruman akan kembali ke kadar pecahan asal iaitu 70% bagi Akaun 1 dan 30% bagi Akaun 2.
  9. Untuk menentukan amaun yang diperlukan untuk permohonan di bawah i-Sinar dan memastikan kelangsungan hidup semasa krisis, ahli digalakkan untuk mendapatkan nasihat kewangan melalui Pegawai Khidmat Nasihat Persaraan (RAS) KWSP dan/atau Agensi Kaunseling dan Pengurusan Kredit (AKPK).
  10. Maklumat lebih lanjut serta butiran terperinci mengenai kelayakan i-Sinar serta terma dan syarat akan dimaklumkan dalam masa terdekat.
↧

PKPB dilaksana di Kelantan 21 November hingga 6 Disember 2020

November 20, 2020, 7:48 am
$
0
0


Ekoran dari peningkatan kes baharu pandemik Covid-19 di Kelantan, maka Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB) telah diumumkan akan bermula pada 21 November 2020 sehingga 6 Disember 2020.

Setakat 19 November terdapat 17 kes baharu positif COVID-19 di negeri Kelantan meliputi di Machang 11 kes , dan 1 kes masing-masing di Tanah Merah, Pasir Mas, Kota Bharu, Kuala Krai dan 2 kes di Tumpat.
↧

5 Hal Yang Perlu Kita Upgrade Untuk Lebih Berjaya

November 20, 2020, 10:40 pm
$
0
0

Tiada sesiapa pun diantara kita yang tidak mahukan sebuah kejayaan. Tapi untuk mencapai sebuah kejayaan itu bukanlah sesuatu hal yang mudah. Ada banyak perkara yang kita perlu buat termasuklah melakukan perubahan kepada yang lebih baik (Upgrade). Kat sini saya nak kongsikan beberapa hal yang perlu kita "upgrade" untuk lebih berjaya.

5 PERKARA PERLU ANDA UPGRADE UNTUK BERJAYA

1. UPGRADE ILMU


- Kita mesti ingat bahawa level income kita bergantung kepada level ilmu kita.
- Semakin banyak ilmu yang kita ada, In shaa Allah makin banyak income kita.

2. UPGRADE PEMIKIRAN/MINDSET


- Sebaik saja kita cakap yang kita nak berjaya, mesti tanam dalam mindset yang kita nak berjaya.
- Mindset is not everything, but everything start with mindset.


3. UPGRADE TINDAKAN


- Sebanyak mana ilmu yang kita ada, tapi kalau tak amalkan kita takkan rasa kemanisan tu.
- Janji pada diri, setiap kali belajar benda baru, terus amalkan serta kongsi dengan orang lain.


4. UPGRADE CIRCLE


- Jika mahu berjaya? Pastikan kita dikelilingi oleh orang-orang yang berjaya dan follow jutawan yang sudi berkongsi ilmu dengan anda.

5. UPGRADE PENGALAMAN


- Jumpa100 orang jutawan sekalipun, takkan ada yang lalui pengalaman yang sama.
- Setiap orang ada pengalaman tersendiri, bagi mereka yang berjaya, setiap pengalaman yang dilalui tu sudah pasti dijadikan sebagai satu pembelajaran?
↧
↧

6 Punca Produk Anda Tak Laku di Shopee

November 21, 2020, 5:22 am
$
0
0

Shopee merupakan salah satu platform digital yang dapat membantu peniaga untuk mempromosikan barang jualan mereka secara atas talian dengan mudah dan menjimatkan. Untuk mendapatkan sale yang bagus, kita perlu tahu ambil berat tentang beberapa hal semasa meletakkan barang jualan kita di platform Shopee.

5 Punca Produk Yang Kita Jual Tak Laku di Shopee

1- Gambar Produk Sama Dengan Pesaing

  • Mencari kelainan membuatkan korang akan lebih setapak di hadapan dari pesaing.
  • Pilih gambar yang menarik, berkualiti tinggi dan nampak professional.
  • Boleh letak logo business korang pada gambar.

2- Tak Mengunakan Marketing Centre Sepenuhnya

  • Kat mana kita nak cari Marketing Centre nie? Jawapannya mudah saja, ikut langkah berikut >>
  • Login akaun Shopee korang ; bahagian atas sebelah kiri ada “Seller Centre” klik situ, & korang terus belajar buat promosi kat shopee.

3- Jumlah Follower Di Shopee Kurang

  • Antara kegunaan follower nie bila anda boost produk anda di Shopee.
  • Maka TERPAPAR pada follower.
  • Makin banyak Follower yang korang ada, makin tinggi engagement yang korang dapat & makin tinggi kebarangkalian untuk barang korang terjual.

4- Keyword Terlalu General

  • Detailkan apa korang jual (menggunakan keyword yang betul)
  • Makin banyak keyword kita letak, makin bagus untuk carian.
  • Pastikan keyword itu berkaitan dengan produk.

5- Produk Tak Relevan

  • Produk yang ada permintaan yang tinggi dari market, akan lagi mudah untuk kita jual.


6- Kurang Bersedekah

  • Antara kelebihan bersedekah yang ALLAH SWT janjikan adalah Bertambah Rezeki Dan Mendapat Keberkatan.

Jadi, itulah 5 perkara asas yang korang perlu ambil berat kalau nak barang yang korang jual di Shopee laku. Terima kasih kerana sudi singgah di sini, korang juga dijemput ke kedai Shopee saya di https://shopee.com.my/mawardiyunus. Semoga bermanfaat.

↧

Pengalaman Guna Minyak Bidara Pertama Kali

November 21, 2020, 9:45 pm
$
0
0

Dalam artikel sebelum ni saya ada kongsikan  tentang Tanda-tanda Terkena Gangguan Sihir & Cara Untuk Merawatnya. Jadi untuk artikel kali ni saya nak kongsikan salah satu cara terbaik dan mudah untuk mengelak masalah gangguan sihir dan makhluk halus ni iaitu dengan menggunakan Minyak Bidara Khalifah.

Jom kita baca perkongsian salah seorang pengguna Minyak Bidara tentang pengalaman pertama kali beliau menggunakan minyak bidara.

Kalau korang nak cuba Minyak Bidara Khalifah ni, korang boleh beli di kedai Shopee saya di link berikut : https://shopee.com.my/mawardiyunus .

Jika korang beli Minyak Bidara Khalifah (MBK) ni di kedai Shopee saya, dengan pembelian 2 botol keatas MBK saiz 15 ml atau 1 botol keatas saiz 60 ml ; korang akan dapat Free Gift "Digital Tasbih". Sementara stok masih ada. Jadi tunggu apa lagi? Beli sekarang.

↧
Search

Pelakon & Pengacara Alif Satar Positif Covid-19

November 22, 2020, 8:17 am
$
0
0
Hari ini kita dikejutkan dengan posting seorang pelakon dan pengacara popular Alif Satar di instagram beliau yang menyatakan bahawa beliau telah didapati positif covid-19 selepas mengambil test pada 21 November 2020 yang lalu.
"Assalamualaikum.. dalam kesibukkan alif menjalankan penggambaran, alif telah melakukan beberapa ujian saringan covid-19. Malangnya, keputusan terkini yang alif baru sahaja terima harini, telah menunjukkan bahawa alif didapati positif covid-19 dan perkara ini amatlah mengejutkan dan mendukacitakan. Perkara pertama bila alif dapat tahu keputusan ini, adalah semestinya tahap keselamatan keluarga.. isteri dan anak-anak alif, rakan-rakan di set penggambaran dan semestingya contact-contact rapat yang telah berjumpa dengan alif. Alif juga telah memberi nama kepada pihak KKM, kontak rapat yang alif kenalpasti dalam tempoh 14 hari.. dan alif mohon maaf atas segala kesulitan ini, dan alif mohon doa semua agar diberikan kesembuhan dan kekuatan untuk menempuhi dugaan Allah swt. Alif doa agar semua terhindar daripada sebarang kemudaratan... p/s alif sekarang menjalani proses kuarintin. ALIF AMBIL TEST PADA 21HB NOV" _ @alifsatar
Saya doakan semoga Alif diberi kekuatan dan kesembuhan dengan segera dan keluarga Alif dilindungi dari wabak covid-19 ini. Aamiin. Marilah sama-sama kita putuskan rantaian wabak ini. #StayAtHome
↧

Pengalaman Pre-Oder iPhone 12 Pro Max Dengan Pakej Celcom

November 22, 2020, 8:28 pm
$
0
0

Alhamdulillah, satu lagi barang dalam wish list saya dah berjaya dimiliki iaitu iPhone 12 Pro Max. Kalau korang kenal siapa saya, mesti tahu bahawa saya ni merupakan pengguna android (Huawei) pada sebelum ni. Memandangkan saya menggunakan Macbook dan untuk memudahkan lagi urusan kerja saya, jadi saya membuat keputusan buat tabungan untuk membeli smartphone dari jenama sama iaitu iPhone. Alhamdulillah! hampir 2 tahun menabung tahun ni saya berjaya mengumpul duit yang diperlukan untuk memiliki iPhone 12 Pro Max.

Apa yang lebih best, saya telah membeli iPhone 12 Pro Max ni lebih murah dari harga pasaran iaitu hanya dengan nilai RM4,208 dari harga asal RM5,779. Wah!! Jimat RM1,591 jugak tu. Selain dari itu, saya juga berjaya menjadi antara 1000 pelanggan pre-oder terawal yang layak menerima "power adapter" secara percuma. Nak tahu macamana? Jom baca kat bawah ni.

Nak tahu lebih lanjut macamana saya purchase iPhone 12 Pro Max Dengan Pakej Celcom ? Korang boleh rujuk story saya di link berikut ; 

https://www.instagram.com/stories/highlights/17852045831336487/ .

Kat sini saya ada ceritakan secara details bagaimana saya buat pre-oder di kaunter Blue Cube KB Mall pada 7/11/2020 yang lalu dan terima pada 13/11/2020.

↧
↧

Amalkan 8 Perkara Ini Untuk Hidup Lebih Sihat Dan Positif

November 22, 2020, 11:53 pm
$
0
0

Kali ni saya nak kongsi dengan korang beberapa hal penting yang boleh kita buat untuk kita jalani kehidupan seharian dengan normal dan sihat. 


1. Tidur cukup 8 jam sehari

Durasi tidur yang berkualiti memberi peranan penting pada perkembangan kesihatan tubuh badan manusia. Tempoh masa tidur 8 jam sebenarnya cadangkan hanya untuk orang dewasa, termasuk warga tua. Sementara itu, bagi mereka yang berusia muda seperti anak-anak dan remaja dicadangkan untuk memiliki tempoh masa tidur yang lebih panjang dibandingkan orang dewasa. Berikut adalah tempoh masa sesuai untuk tidur sesuai dengan kategori usia:
  • Bayi : 16-18 jam
  • Kanak-kanak: 11-12 jam
  • Remaja: 9-10 jam
  • Dewasa: 7-8 jam


2. Bangun seawal pagi


Waktu pagi juga adalah waktu dimana aliran darah dan minda kita berada dalam keadaan paling rileks, degupan jantung paling stabil dan otak paling cerdas. Tabiat ini bukan saja bagus untuk mereka yang berniaga je, pelajar dan pekerja makan gaji pun sepatutnya turut mengamalkan tabiat bangun awal pagi setiap hari bagi mendapatkan hidup yang lebih berkualiti bebas dari tekanan.
  • Bangun awal pagi membolehkan kita menjalankan ibadah seperti solat sunat fajar, solat sunar tahajjud dan berzikir sebelum menunaikan solat fardhu subuh. Ketika inilah Allah akan membuka seluas-luasnya pintu rezeki, memakbulkan doa-doa mereka yang berdoa dan memberi dorongan dan kekuatan kepada jiwa hamba-hambaNya.
  • Cristoph Randler, seorang pakar Biologi dari Harvard telah menemui bahawa mereka yang mempunyai tabiat bangun awal adalah lebih proaktif. Mereka ini mempunyai impian dan matlamat jangka masa panjang dan berusaha gigih untuk mencapai segala yang diimpikan.
  • Pakar mengatakan, mereka yang mempunyai tabiat tidur awal dan bangun awal pagi mempunyai ritma alam semulajadi yang seimbang. Ini membantu waktu tidur yang berkualiti.


3. Minum 2 liter air sehari


Bagi orang dewasa, minum air putih 2 liter atau 8 gelas per hari adalah sebuah kewajiban untuk memenuhi keperluan hidrasi tubuh badan. Hidrasi adalah keseimbangan cecair dalam tubuh yang merupakan syarat penting untuk menjamin fungsi metabolisme sel tubuh tetap berjalan.

Jika tubuh badan kita kekurangan cecair atau yang biasa disebut dehidrasi. Dehidrasi dapat mempengaruhi kinerja fizik dan mental serta boleh menyebabkan masalah kelelahan, sakit kepala dan kejang pada otot.

4. Elakkan ambil gula


Pengambilan gula dan garam berlebihan boleh mengubah badan menjadi tidak sihat kerana amalan pemakanan. Sebenarnya badan tidak mempunyai keperluan kepada gula. Kerana makanan yang mempunyai karbohidrat juga mengandungi gula. Tiada sumber vitamin mahupun protein dan lain-lain boleh didapati didalam gula. Bermaksud, pengambilannya hanya sekadar memberikan tenaga yang tidak diperlukan badan. Pengambilan gula berlebihan menyebabkan kegemukan atau obesiti dan membawa kepada penyakit lain dalam masa yang sama.

Gula dengan cepat bertukar menjadi lemak. Terutama di bahagian perut dan sekitar pinggang ia boleh menyebabkan pengumpulan lemak berlebihan. Semangkuk gula mengandungi sekurang-kurangnya 20 kalori. Setiap hari dalam 5 cawan teh yang diminum jika gunakan satu kiub gula, 5 cawan gula memberi tambahan 100 kalori kepada kita. Dalam masa setahun menjadi 5 kilo gula yang berlebihan dalam badan. Gula halus yang digunakan akan lebih mudah diserap masuk ke dalam saluran darah menyebabkan risiko mendapat diabetis lebih tinggi. Selain itu, gigi merapuh lebih mudah, tekanan darah tinggi, kolesterol, penyakit kanser juga antara penyakit lain yang boleh berlaku. Bagi menggantikan pengambilan gula secara terus, pengambilan gula bertapis dibolehkan antaranya pengambilan gula menerusi produk bijirin, buah-buahan, sayuran kering adalah lebih bermanfaat”_penjelasan Pakar Nutrisi dan Diet Universiti Elazığ Fırat, Seda Albayrak

5. Baca buku 30 minit


Membaca buku sudah semestinya satu aktiviti yang banyak manfaatnya untuk kesihatan dan fikiran termasuk mampu meredakan masalah stress.

Sebuah kajian yang diterbitkan dalam jurnal Social Science & Medicine menemukan bahawa menghabiskan waktu 30 minit sehari dengan membaca buku mampu memanjangkan umur seseorang.

6. Banyakkan makan pemakanan yang sihat


Ramai juga yang tidak menyedari akan peranan pengambilan makanan yang berkhasiat untuk memastikan kesihatan yang baik. Punca utama serangan penyakit-penyakit tenat seperti kanser dan penyakit jantung ialah kerana tidak memakan makanan yang sempurna dan kurang memakan makanan yang berkhasiat serta kurang bersenam. Corak pengambilan makanan yang teratur sepatutnya dimulakan sejak awal lagi.
 

7. Fokus solat sunat Tahajud 15 minit


Solat sunat tahajud merupakan solat sunat yang dikerjakan pada malam hari iaitu waktu yang utama sepertiga malam yaitu antara jam 03.00. Dimana di sepertiga malam merupakan waktu yang sangat mustajab untuk berdoa (doanya akan terkabul). Pada waktu tersebut para malaikat akan turun ke bumi. Solat sunat tahajud dilakukan paling sedikit 2 rakaat dan paling banyak tidak ada batasannya dengan diakhiri dengan solat witir sebagai penutup

"Dan barangsiapa yang berdoa kepada-Ku, niscaya Aku akan mengabulkannya.” (HR. Bukhari).

Selain itu, manfaat solat tahajud lainnya adalah sebagai cara mendekatkan diri kepada Allah SWT, menghapus dosa, menolak penyakit serta pencegah dari dosa. Dosa dosa kecil yang pernah kamu perbuat menjadi berguguran.

Cuba kita praktis buat perkara di atas ini selama 21 hari dan lihat kesan yang luar biasa terhadap diri sendiri ! Insyaallah. Semoga bermanfaat dan selamat beramal.
↧

Di Mana Kluster Mengketil

November 23, 2020, 5:35 am
$
0
0



KLUSTER MENGKETIL


Kluster baharu ini melibatkan daerah Kota Bharu, Machang dan Tanah Merah di negeri Kelantan dan daerah Besut di negeri Terengganu. Kes indeks bagi kluster ini (iaitu kes ke-45094) merupakan kes Severe Acute Respiratory Infections (SARI), dan telah dikenal pasti positif COVID-19 pada 13 November 2020. Kes telah dimasukkan ke Hospital Raja Perempuan Zainab II.

Ia berpotensi merebak ke lima daerah lagi berikutan pergerakan penduduk merentas daerah. KKM mendapati jangkitan berlaku dengan cepat dalam kalangan ahli keluarga dan hampir kesemua mendapat jangkitan selepas salah seorang ahli keluarga disahkan positif Covid-19.

Kelantan diletakkan di bawah Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB) bermula 21 November sehingga 6 Disember 2020.

↧

Fasa Kewangan Kita Sekarang Di Kedudukan Yang Mana?

November 23, 2020, 7:24 pm
$
0
0

Siapa kat sini tahu akan kedudukan fasa kewangan diri sendiri? Bukan apa, bila kita tahu tahap kewangan kita sekarang ini di mana, maka secara auto matik kita dapat manage dan tahu kemana hala tuju kita. Dari situ, baru senang untuk kita capai "Money Freedom". Fasa Kewangan Kita Sekarang Di Kedudukan Yang Mana? Jom kita semak bersama-sama!

Fasa Kewangan

Fasa Struggle


- Duit selalu negative (tiada simpanan)
- Dapat gaji pagi, petang dah tinggal sikit
- Nak makan pun kena bajet-bajet sebab duit tak banyak dah

Fasa Survive


- Cukup-cukup makan je
- Kerja untuk bayar hutang
- Rasa nak simpan tapi selalu terguna

Fasa Stabil


- Boleh simpan 10 - 20% duit dari pendapatan
- Mampu simpan 3 - 6 bulan gaji
- Mula melabur untuk emas

Fasa Success


- Ada simpanan dalam cash & emas, etc.
- Cash flow & cash statement tersusun rapi

Jadi, korang sekarang berada di fasa kewangan yang mana satu? Saya doakan semoga kita murah rezeki dan dipermudah segala urusan. Aamiin
↧
Viewing all 1359 articles
Browse latest View live
Search